Seelische Balance

Was bedeutet das?

Achtsamen und liebevollen Umgang mit sich selbst. Die Beachtung des regelmäßigen Wechsels von Anspannungs- und Entspannungsphasen über den Tag verteilt ist essentiell für den Erhalt des seelischen Gleichgewichts. Das gilt ganz besonders in stressigen, schwierigen Zeiten, in denen Körper und Geist sehr viel abverlangt wird. Ohne regelmäßige Erholungsphasen beginnt unsere Psyche zu leiden. Das ist ein oftmals unterschätzter, weil leiser und schleichender Prozess jedoch mit fatalen Folgen.

DEINE Glücks-Beraterinnen
im Bereich Seelische Balance:

Anja Talboys

Mandy Spoerl

Tanja Wehrmeier

Andrea Dorothe Schneider

Sandra Limbrunner

Manuela Müller-Oberinger

Barbara Dexler

Andrea Drexel

"Fast jeder dritte Mensch leidet im Laufe seines Lebens an einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung."

Rund zehn Prozent der Fehltage bei den Berufstätigen gehen auf Erkrankungen der Psyche zurück. Weltweit zählen Depressionen, Alkoholerkrankungen, bipolare Störungen und Schizophrenien zu den häufigsten Erkrankungen. Gerade seit den letzten zehn Jahren machen psychische Erkrankungen auch in Deutschland einen immer größeren Anteil im Diagnose- und Behandlungsspektrum aus. Die Gründe hierfür sind komplex und sie werden von Epidemiologen gegenwärtig intensiv diskutiert.

Der Qualität therapeutischer Beziehung kommt bei der psychiatrischen Behandlung und der Hilfe zur Teilhabe eine besondere Bedeutung zu.

Entspannende Musik hören, spazieren gehen, einfach nur da sitzen und in sich selbst hinein hören, Meditation, Yoga, Atemübungen – so viele Möglichkeiten gibt es.

Unser Körper und unsere Seele brauche solche Auszeiten – dringender denn je.

VIDEOS zum Thema
Seelische Balance in unserem
Glücks-Schmiede-YouTube-Kanal:

DU wünschst Dir UNTERSTÜTZUNG
im Bereich Seelische Balance?

Mit einem Glücks-Berater aus unserer Glücks-Schmiede hast
Du eine vertrauensvolle & erfahrene Person an Deiner Seite, die dich individuell und hochwertig unterstützt.

Was ist das Orientierungsgespräch? Was stelle ich mir darunter vor?

Das Orientierungsgespräch ist KEIN VERKAUFSGESPRÄCH! Es kann von Dir als Unterstützung in Anspruch genommen werden und als Empfehlung dienen, damit Du leichter den für Dich passenden GlücksberaterIn findest. Das Orientierungsgespräch ist unverbindlich und kostenfrei! Kosten entstehen für Dich erst, wenn Du bei einem GlücksberaterIn eine Dienstleistung in Form von Workshop, Seminar o.ä. buchst.