Das kostbarste Geschenk

Das kostbarste Geschenk – ZEIT in dieser Weihnachts-ZEIT

Unser größter Schatz nach der Gesundheit ist ZEIT.

ZEIT für uns. ZEIT für andere. Für die, die uns nahestehen.
Für die, die wir nicht so oft sehen oder von ihnen hören.
Für die, die alt und alleine sind.
Für die, die krank sind und Aufmunterung und Trost und Zuversicht brauchen.
Zeit füreinander.

Das Gute daran. Zeit kostet uns nichts. Zeit kostet uns nur Zeit.
Und damit ist ZEIT sogar das kostbarste Geschenk überhaupt.
Dieses Geschenk ist unbezahlbar.

Schenk sie dir also auch selbst.
Schenk dir Zeit, um zur Ruhe zu kommen.
Was die meisten in der Weihnachtszeit tun ist hetzen.
Auch die Gedanken hetzen und kommen nicht zur Ruhe.
Dabei ist doch gerade Stille so wichtig, um wieder runter zu kommen.
Gedankenstille. Das geht gut mit der passenden Musik oder auch mit
einer Meditation.
Lass dich mal einfach darauf ein. Auch wenn du das noch nie gemacht hast.
15 Minuten am Tag tun schon gut.
und dann nimm die Stille in dein Herz auf und bewahre sie
wie einen Schatz für die ruhelosen Zeiten.

Mit einer kleinen einfachen Atemübung kommst du auch ganz schnell in die Ruhe.
Und zerbreche dir nicht den Kopf wegen der Geschenke.
Schenke Zeit. Das kann ein Gutschein für ein Treffen, ein Telefonat, einen gemeinsamen Tag.
was auch immer. Du kannst ihn liebevoll gestalten und die Person, der du ihn schenkst, hat doppelte Freude. Einmal wenn sie den Gutschein auspackt und dann die Vorfreude auf das Einlösen.

Damit hast du sogar noch etwas geschenkt.
Freude. Und du hast jemanden glücklich gemacht. Denn Freude löst Glückshormone aus.
Soviel in einem einzigen Geschenk.
Ist das nicht wunderbar?
Unbezahlbar wertvoll.

Schau immer gerne auch in unsere Kaffeepause rein. Dort gibt es tolle Tipps.
Die letzte Kaffeepause zum Thema „Besinnlicher Adventsstress“   findest du wie alle anderen in unserm YouTube Kanal: https://youtu.be/apnvGHYCe7U

Wir wünschen Dir Frohe Feiertage und eine ruhige Weihnachts-ZEIT mit viel ZEIT.